禁煙有什麼好處？

答：

根據專家的統計，香煙的販賣量與肺癌的發生率成正比，在台灣光復前人民貧窮，香煙是奢侈品，當時少有肺癌病例，但是現在肺癌死亡率已佔國人死亡原因的首位，每年有5000多人死於此惡疾，預防之道不可謂不重要。而美國癌症醫學會的研究指出，當你開始禁煙的時候你的身體將會有一連串的變化，20分鐘以後你的心跳、體溫及血壓將會降到正常，8小時以後你的呼吸將會改善，血液中的一氧化碳也會減少，而血液中的氧氣將會回升到正常，24小時以後，你心臟疾病發生率將會減少，2天以後你的神經將會充足並開始恢復嗅覺及味覺，3天以後你將會感覺到呼吸越來越順暢，2∼3天以後，你的血液循環越來越進步，走路時會覺得既舒適且容易，肺功能將增加30％以上，在1∼9個月的時間內，呼吸困難的問題以及氣管喉嚨充血的情形將獲得改善，而且你氣管上的纖毛細胞功能將會恢復，能量也會增加，1年以後你發生心臟血管方面的疾病的危險性將會降低到抽煙時的一半以下，2年以後你的心臟疾病的發生率將會減少到跟正常人一樣，五年以後肺癌的死亡率比抽煙的人將會減少一半以上，而中風的危險率也將會減少，而其他因抽煙而引起的如喉癌、食道癌以及泌尿方面的疾病即將減少到一半以上，10年以後你的肺癌發生率及危險性將會恢復到正常人一樣，15年以後你的心臟血管方面的疾病，將會恢復到跟不抽煙的人一樣。換句話說，有抽煙習慣的人，需花費15年的時間，才能恢復到正常，抽煙之為害，可見一斑，禁煙有什麼好處？還需贅述嗎？