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﹝書摘單元﹞
恩寵與勇氣
清華
這是一則愛情故事，一段癌症病人勇敢面對厄疾，藉著靈修與冥想體現自我，從而推己及人的可歌可泣的真實經歷。1983年8月3日，年輕貌美、冰雪聰明的崔雅•吉蘭遇到了超個人心理學天才肯恩•威爾伯。這一對彷彿「生生世世都在尋覓對方」的金童玉女「一觸鍾情」，交往兩個星期便決定結婚。肯恩當時已被視為超個人心理學首屈一指的理論家，並被譽為天才。崔雅則是在取得英國文學碩士學位後，因熱愛環境運動而積極參與環保，同時協助友人設立自由的靈修中心，以行動展現她對心靈和環境的關懷。
婚禮訂在11月26日。結婚前一個月，崔雅進醫院體檢，不料醫生在她的右胸下方發現一個瘤，檢驗結果腫瘤有2.5公分大，是會擴散的瘤，而且腫瘤細胞極度分化不良。婚禮如期舉行，但是開刀、放射線治療接踵而來。八個月後復發，再度開刀，接受六個月化療，又八個月後發現罹患糖尿病。1988年1月，癌細胞擴散到腦部和肺部，崔雅接受另類療法，無奈癌細胞惡性重大，崔雅在失去視力後終究敵不過病魔，於翌年初撒手人寰。
《恩寵與勇氣》這本書是肯恩•威爾伯輯合他自己和崔雅的日記，將兩人從相識到結合，以無比的愛與智慧共度難關而作的真實記錄，讀之令人為之動容。讀者不但可以從這本書得知崔雅罹病的心情和醫病的過程，更可以藉由肯恩與崔雅在靈修上的互動與啟發，一窺人類偉大的智慧傳統。讀過這本書後，我們學會原來生病也可以是修行，同時可以經由學習在修行中放下自己，甚至超越自己，只要心中有愛。
小檔案
書名： 恩寵與勇氣《Grace And Grit》
作者： 肯恩•威爾伯 ( Ken Wilber )
譯者： 胡因夢 、 劉清彥
出版者： 張老師文化事業股份有限公司
出版日期： 1998年11月初版一刷
被意義定罪 這就是一直在我身體裡滋長的東西。我打了個冷顫，像團繭一樣把自己裹在毯子裡。長久以來我每個星期慢跑十二哩路，我吃得很好，通常是生菜沙拉和蒸過的青菜，我一直規律地靜坐、學習，過著寧靜的生活，誰能了解為什麼是現在？為什麼是我？為什麼人會得癌症？
人類都被意義定了罪，他們好像註定要製造各種價值和判斷。好像我得病這件事還不夠，我還得知道「為什麼」我會得這個病，為什麼是我？它的意義是什麼？我做了什麼錯事？它是如何發生的？換句話說，我必須賦予這個疾病某種意義，而這個意義讓我和我的社會緊緊相連。
心智和情緒對疾病而言絕對扮演著重要的角色，但這和因欠缺知識而把某種疾病誤認為道德上的弱點是截然不同的。從發現崔雅得癌症的第一個星期到未來的五年中，這是我們一直都在面對的問題。另外我們又開始研究各種的另類療法。我們的首要任務是挖掘這些主流與另類療法的所有文獻，希望能從其中得到一小部分的事實。崔雅和我最後終於替這個病找到了意義，而且在健康和治療上發展出我們自己的理論。但眼前我們必須盡快治療這項疾病。
平衡與否的問題 崔雅在她的病痛中逐漸學會自主的態度。她接受了五週半的放療，這是一種無痛的治療，主要的副作用是輕微的疲倦感及類似流行性感冒的症狀。崔雅開始履行她最應該做的事：「改變那些人生中必須改變的事。」這一場功課對我們而言非常清楚：存在與做事、接納自己與改善自己之間的平衡。存在意味著：放下和讓心中的神出現，接納，信賴，寬恕。做事意味著：負起改變自己的責任，並且全力以赴。
醫生走了進來，他再度提醒我只能吃蔬菜、水果和全穀類，而且要把農藥徹底洗乾淨。不要喝加了氯的消毒水，不要吃肉，因為我注射了荷爾蒙和抗生素，白色的魚偶爾可以吃。要開始做運動，同時要服用身體可以承受的維他命B、C來幫助過敏症。不要服用抗組織ㄢ，除非真的需要，因為它們只會把症狀掩飾住。小心不要服用含有酵母的維他命，尤其是維他命B，因為過敏體質常會對酵母產生反應。要經常服用乳酸菌。
我記得發現自己罹患乳癌時，心中的想法是，既然要死了，就死吧！我當時主要的感覺是，如果死亡是必然要發生的事，那就順其自然吧！接著我的感覺又改變了。書讀得愈多，接觸的人愈多，便愈覺得接受死亡是很危險的態度。我開始害怕，如果我活下去的意志力不夠強大，可能會死得更早，我強迫自己必須活下去。執著於生，其實意味著放不下。就是這份執著讓我產生了非黑即白的態度：我要不就想活，要不就會死。然而比較放鬆的思考方式應該是：我既可以擁有活下去的欲望，又能在大限來臨時放下一切。
自戀還是自我緊縮？崔雅結束最後一次的化療到現在已經兩個月了，雖然化療對身體是一種嚴酷的懲罰與考驗，但崔雅憑著極大的勇氣與毅力，熬過了這段最艱困的時間。然而有些東西改變了。我們兩人因為筋疲力竭開始產生摩擦。對這段期間的生活我不想著墨太多，也不想粉飾太平。簡而言之，對我們倆而言，這段日子就是活脫的地獄。
我的核心問題其實很簡單，為了隨時隨地幫助崔雅，過去一整年我完全壓抑了自己的興趣、工作、需求以及自己的生活。我是自願這麼做的，如果再有相同的情況發生，我將以截然不同的方式去做，讓自己事先有更多的支持系統，同時更清楚身為全職支持者所必須的犧牲。
在崔雅生病的過程中，我學習到許多功課。我之所以願意深入自己與崔雅的這段煎熬期，最主要的原因是，因為我的經歷，或許可以讓許多人避免重蹈我的覆轍。事實上我以如此艱難的方式所學得的功課，在某種程度上也慢慢變成了「癌症支持者」的發言人。
自療的時候到了 他告訴我當時他差一點就自殺，這實在嚇壞我了。唯一能支持我、讓我無懼於癌症的原因就是我不想離開肯恩，如果他當時真的那麼做了，我不知道自己會怎麼辦？也許跟著他一起了斷。另一個轉變是，我發現自己那要命的的完美主義漸漸消失。我一直努力對治自己的問題──譬如蓋霍塔湖的房子，我總想在每個細節上做到「盡善盡美」。現在我比較願意接納事物的真相，過去我所遭遇的痛苦其實是由自己剛強的性格造成的。人一旦求完美，就會將自己所有的時間都耗費在繁瑣的細節上(
這是我諸多的癖好之一 )，因而失去了更寬廣的視野，也無法察覺真正的意義。
此外我也覺得自己比較謙卑了。我愈來愈能看清楚自己所面臨的生命情況。透過我所經歷的這一切，才發現自己並沒有什麼不同之處。我的問題和無數個世紀以來的人類企圖解決的問題是一樣的。從這份認識之中生出一種新的謙卑感，一種接納事物真相的新層次，好像凡事都能如實地呈現。
我的生命似乎已經專注到只為當下而活，對於眼前所做的一切也比較放鬆了。我只是順其自然地去做，讓急躁的情緒脫落，只砍眼前的柴，只從鄰近的小溪取水。我開始給自己充裕的時間，逐漸發展出一個寧靜而開放的內心空間，然後靜觀其變。
一種不同的聲音 我認為崔雅的糖尿病極可能是化療引起的。成人罹患糖尿病，遺傳可能只是潛藏的因素，心理壓力才是真正的病因。對崔雅而言，化療正是這個致病的外在壓力。崔雅的視力已經開始衰退，我們不知原因為何。她整天都得戴眼鏡。
當崔雅的血糖漸漸被控制住以後，她的情緒也獲得相當大的改善，沮喪與憂鬱幾乎都消退了。不過最重要的是她內心產生的變化，不僅影響她個人的生活，也影響了她的靈性、她的志業。我欽佩、驚嘆，甚至嫉妒地看著眼前所發生的一切。她要耽溺在痛苦、自憐與厭倦中實在太容易了；反之，她卻變得更加開朗、更有愛心、更寬容，也更慈悲，顯然應驗了尼采的那句話：「沒有摧毀我的，反倒令我更加強壯。」我不曉得崔雅到底從癌症與糖尿病中學會了什麼「功課」，但對我來說，這個功課就是崔雅本身。
星期一晚上舉行的乳癌婦女聚會中有位女性也啟發了我的想法。我曾猶豫是否該將自己委身於這份為癌症病人服務的工作，部分的恐懼來自我必須面對所有的病人未來各種的可能性，另一部分的恐懼則單純來自那些將橫陳在我面前、出現在我腦海中的癌症事實。
幾天後我終於明白了，這股恐懼之所以會產生，是因為我讓這個疾病及它可能對人造成的悲慘後果，如烏雲般遮蔽了眼前那些活生生的人。我們在聚會中所談論的經常不是癌症，那只是附帶的話題。這些人深深投入自己的生活、痛苦、勝利、愛與子女中，癌症只是其中的一件事而已。我想這促使我逐漸脫離癌症，一步步回歸自己的生活中。我喜歡和這些即使得了癌症、仍勇於生活的人共修。最重要的是學習與癌症共存，即使你試圖改善它。
( 本文部分內容摘錄自《恩寵與勇氣》一書 )
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