許自己一個彩色的人生 張靜安副護理長

　　在台灣地區乳癌位居婦女癌症的第二位,是值得婦女朋友們重視的疾病，罹患人數逐年增加，因而致死的病患也與日遽增，尤有甚者，我國婦女罹患乳癌的年齡有較年輕化的傾向，現由於乳癌對多樣化的治療方式，如手術切除治療，化學藥物治療,賀爾蒙藥物治療及放射線治療等。都有不錯的反應，所以，乳癌的存活率在所有癌症排名中可以說是佼佼者，尤其早期乳癌經過多樣化的治療，其治療效果更能達到百分之八、九十的長期存活率。

　　病患在切除乳房後，常有一連串的問題縈繞腦中，如：怎麼出去見人？如何向人解釋？還是避而不談？如何接受別人異樣的眼光？原來的衣服還能穿嗎？乳癌病患經過手術、化學治療、賀爾蒙治療或放射線治療等歷程，不僅造成外觀很大的改變，也造成其心理上莫大的創傷，不僅如此，伴隨而至的尚包括夫妻親密關係的調整，在家中原扮演的角色地位的改變，返回工作崗位的困難及從各種社交活動的場合退縮，還要擔心疾病的隨時復發，心情有如坐雲宵飛車起伏之大，非旁人所能體會。

　　半年前，由於台灣癌症臨床研究發展基金會積極推動，本人有幸成為乳癌心裡支持團隊中的一員。讓我有更多的機會學習與成長，六個月來有三梯次的活動共約三十位的病友參加，每週一次，一次約1.5小時，一梯次共六週，主題內容如下：
1. 乳癌術後運動復健：手麻怎麼辦？手腫多久消失？復健運動何時開始？何時可停？
2. 化學治療與營養：怎麼吃可增加白血球？ 鯊魚軟骨有效嗎？養生湯怎麼做？
3. 自我形象改變：如何面對疤痕 ？陰道分泌物多是不是得子宮頸癌？如何穿帶胸罩？
4. 失眠焦慮等調適問題：因化療安眠藥會不會上癮？我得了憂鬱症嗎？
5. 溝通、人際與夫妻關係：何時可恢復性生活 先生會增加得癌機會？自己是否因性而易復發？
6. 回顧與展望未來：人人說出不同的心歷路程,真是不堪回首,也因而願走出協助他人。

　　我們團隊的成員由精神心理專家，資深腫瘤護理師，社工師等組成堅強的陣容。秉著一顆熱誠的心，希望團員藉著團體，能去傾聽別人經驗，更客觀看待自己疾病，有機會去表達自己得病後的感受及影響，整理疾病對自身的影響，而幫助自己脫離疾病的陰影，且回到生活常軌。進而放鬆自己，學會付出，甚而協助其他病友。

因為得病並不是你的錯，更不是一種懲罰，病人不只要活著，更重要的是活得很有品質。藉由團體的討論可釐清誤解，鼓勵成員能坦誠的說出她們的感受，有這麼多同病相憐的人陪伴著，大家彼此分享經驗，紓解心中的苦悶與壓力，互相支持，走出戶外，去除心中的陰影。令人感動地散發互相關懷的光和熱。

每位病友都是一位經驗豐富的老師，因為她們是用生命來教導我們的， 雖然來自不同背景，也都曾切身經歷身心的苦痛及煎熬。難免有軟弱、傷痛、生氣、害怕與恐懼的情緒。

。但願我們能為她們分擔一點點的悲傷與害怕，早日調整步調再重新出發。
抗癌之路，雖然崎嶇不平、艱辛難行，但只要有信心、耐心與恆心必能克服的。是危機？是轉機？全看你自己，因為你的一舉一動，影響著妳愛和愛妳的人，許自己一個彩色的人生，使原本向下沉淪的心能向上提升。
病友服務專線(02)28757629

登錄日期：95年11月17日