運動維持體重可以降低乳癌之危險

	運動維持體重可以降低乳癌之危險翰晃　　最近國人瘦身觀念非常盛行，瘦身公司如雨後春筍紛紛設立，女性也毫不遜色花費大把銀子以保持美妙身材，值得稱許的是瘦身除了美觀外，還可以防癌，最近瑞典莫拉底博士有此報告。　　莫拉底博士所做的預期性團隊研究，目的是在探究對停經前超重、停經後恢復正常體重的婦女，休閒時的身體活動與罹患乳癌機率的關係，個案的年齡是在25~50歲之間，完成問卷資料在1967~1970年間，問卷內容包括職業及休閒活動，對象共為9539名同是女性的雙胞胎。　　經過長期追蹤後有506名個案罹患乳癌，分析後發現乳癌與生理活動兩者並無關係，同時也發現工作活動與降低乳癌之危險並無差異。但是莫拉底博士發現50歲以上婦女在空閒時間作有規律活動比沒有休閒活動的婦女較不易罹患乳癌(約可降低到60%)，但這種危險性的減少與身體質量指數低者無關，而是與生理活動有關。所以敬告全國婦女用藥物或飲食控制減肥，倒不如每天實施有規律的運動來降低乳癌之危險。
	登錄日期：91年7月19日